Jag är en apa!

 Inte bara för att jag är brunare än vanligt utan för att jag äter bananer efter träning! Detta utifrån Gainomax reklamslogan där "bananas are for monkeys". Eftersom jag i gårdagens inlägg tog upp debatten angående kosttillskott och måltidsersättningsprodukter så tänkte jag spinna vidare på detta i detta nu. I skåpen, eller rättare sagt insidan av dörren på dem på gymmet där jag tränar så har Gainomax monopol på reklamplatserna(ärofyllt eller överbliven reklamplats?). Oavsett vart man än är där det säljs Gainomax så pumpas denna fras in att bananer är för apor. Visst äter apor bananer, men det gör vi med!

Tidningen OUTSIDE, träning 2010 gjorde ett reportage där man jämförde dessa två. Banan vs återhämtningsdryck(Gainomax). Något som jag igång på! För att göra en lång historia kort så kom de fram till i artikeln att återhämtningsdryckerna innehåller bra skit, dvs. "rätt" mängd kolhydrater och protein men kostar också därefter(ca 20kr). Däremot så en banan och fem deciliter mjölk innehåller kostar mindre(ca 8-9kr) och ger nästintill samma mängder kolhydrater och protein som i dryckerna. Visst är det viktigt med den "rätta" mängden näring men jag tror inte att problemet ligger där. Tidsaspekten är det man bör ha i åtanke. Du bör knö ner något i magen ca 30min eller gärna så fort som möjligt efter avslutat pass och då är återhämtningsdryckerna ett bra substitut... men för de som inte trott mej tidigare har vi nu alla kort på borden. Jag accepterar er och nu får ni acceptera mej. KUL!

Dock tycker S och säkert många med henne att en Gainomax smakar goare. Det gör den, men om så är fallet så dunka ner en matsked blåbärssoppa i mjölken och ät en banan så har du smaken med...
 

 Nu frulle å lite plugg sen ett långpass. "Varmare" idag, bara -5.

Hörs hej!