Väl ute i kylan på cykeln för att klämma ett längra distanspass så vurpa ja på hal asfalt, fick punktering och hade det allmänt motigt i kropp och själ! Detta trots finväder, mysfrulle i sängen me S.
Men efter "obligatorisk" nästintill oundviklig avreaktion om hur mycket jag ogillar att bo i denna stad där allt e så meckigt så fick S mej på fötter. Ho e allt bra ho! Fick snabbt lift av ett gäng polacker(ja mamma, jag skall akta mej, men dessa gubbar va assköna så det hade lätt vart värt att bli av me cykeln där). Sadlade om te löpardojjor och stack ut på ett spontanpass för att även avreagera mej fysiskt.
Väl hemma i "fängelset" så slog guldfisken till igen... åt en bit och nu funderas det. Skall lägga upp min träning bättre. Planera och strukturera är kanske oldschool och tråkigt, men för att inte träna för mycket eller lyckas hinna vila och vila tillräckligt är detta nog en bra plan... Almanackan here we come!
Hörs hej!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar